Istilah "One apple a day kepps the doctor away" memang perlu dipraktikan. Sebuah penelitian baru di Polandia dilaporkan dalam European Journal of Cancer Prevention mengungkapkan makan apel secara teratur dapat mengurangi risiko berkembangnya kanker kolorektal (kanker yang menyerang rektum atau saluran cerna).
Sebuah penelitian melakukan tes untuk membandingkan 592 pasien yang menderita penyakit dengan pasien tanpa serangan kanker kolorektal di 765 rumah sakit. Sebuah penurunan risiko diamati dengan mereka yang makan satu apel perhari. Sementara itu, makan lebih dari satu apel perhari dapat mengurangi risiko hingga 50%. Makan buah dan sayuran lain tidak memiliki efek yang sama pada resiko kanker kolorektal. Hal ini karena kandungan flavonoid dalam apel sangat tinggi.
Flavonoid bertindak sebagai antioksidan yang ditemukan terkonsentrasi di kulit apel.. Dari hasil penelitian ini diketahui, antioksidan lima kali lebih banyak melekat di kulit apel daripada daging buahnya, sehingga disarankan mencuci bersih buah dan mengonsumsinya tanpa mengupas kulitnya.
Sebuah penelitian melakukan tes untuk membandingkan 592 pasien yang menderita penyakit dengan pasien tanpa serangan kanker kolorektal di 765 rumah sakit. Sebuah penurunan risiko diamati dengan mereka yang makan satu apel perhari. Sementara itu, makan lebih dari satu apel perhari dapat mengurangi risiko hingga 50%. Makan buah dan sayuran lain tidak memiliki efek yang sama pada resiko kanker kolorektal. Hal ini karena kandungan flavonoid dalam apel sangat tinggi.
Flavonoid bertindak sebagai antioksidan yang ditemukan terkonsentrasi di kulit apel.. Dari hasil penelitian ini diketahui, antioksidan lima kali lebih banyak melekat di kulit apel daripada daging buahnya, sehingga disarankan mencuci bersih buah dan mengonsumsinya tanpa mengupas kulitnya.
Send big files the easy way with sendspace
Artikel yang sama
- Khasiat Kelapa
- Khasiat Daun Sirih
- Tumpas TBC (Tuberkulosis) Dengan Pegagan
- Daun Stevia Pengganti Gula Alternatif
- 15 Alasan Untuk Tidak Meminum Soft drink
- Makanan Berlemak Bisa Menenangkan Jiwa
- kanker
- 5 Minuman Alami Penawar Racun Dalam Tubuh
- Alasan Mengapa Harus Menurunkan Berat Badan
- Resep Tradisional Untuk Keputihan
- Beberapa Makanan Penyebab Asam Urat
- Mencegah Osteoporosis dengan Pola Hidup Sehat
- Hidup Sehat Untuk Penderita Hipertensi
- Tips Menjaga Gula Darah
- Obat Tradisional Untuk Gusi Bengkak
- Khasiat Tumbuhan Sarang Semut
- Cegah Diabetes dan Kegemukan Dengan Kedelai Hitam
- Manfaat Lidah Buaya
- Khasiat bengkoang
kulit apel juga bermanfaat ya, mantap !!! ^_^ !!!
BalasHapus