10 Khasiat Susu Kedelai

1. Mengatasi Intolerensi Laktosa.

Air Susu Ibu (ASI) merupakan minuman sekaligus makanan terbaik dan alami untuk  bayi.Yang paling bersih, bergizi, dan murah. Namun, karena berbagai kendala atau alas an, tidak sedikit kaum ibu yang coba menggantikan ASI dengan susu sapi. Padahal, pada kenyataannya banyak anak, terutama balita yang allergi terhadap susu sapi. Responnya bisa berupa mual, muntah, diare, dan gejala sakit perut lainnya. Ini pertanda system pencernaan tidak mampu mencerna dan menyerap laktosa (lemak susu) dengan baik. Kondisi demikian dikenal dengan istilah Intoleransi Laktosa, yang disebabkan terbatasnya enzyme laktase dalam tubuh- yang berfungsi memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa (monosakarida) agar lebih mudah dicerna usus.

Purwaceng Sebagai Obat Kuat

Tanaman yang satu ini punya banyak manfaat, salah satunya sebagai obat kuat. Tak heran, banyak yang menjulukinya “viagra”-nya Indonesia.

Belakangan ini, popularitas tanaman purwaceng makin meningkat. Tanaman mungil ini dikenal sebagai obat kuat alias penambah gairah dan vitalitas pria. Sebetulnya, purwaceng sudah ada sejak zaman kerajaan Hindu. Konon, di zaman dahulu hanya para raja yang mengonsumsinya sebagai minuman.

Namun, semakin lama tanaman yang aslinya tumbuh liar di Gunung Perahu dan Gunung Pakujiwo di Dataran Tinggi Dieng, Wonosobo, Jawa Tengah ini, makin banyak dikonsumsi rakyat biasa. Kini, purwaceng pun sudah banyak dibudidayakan.

Khasiat Di Balik Pahitnya Sambiloto

Sambiloto banyak di temukan di daratan Asia. Selain Indonesia, sambiloto juga terdapat di India, Filipina, Vietnam dan Malaysia. Tanaman yang bernama latin Andrographis Paniculata Ness ini dapat hidup subur di daerah tropis dengan ketinggian antara 1- 700 meter diatas permukaan laut.

Sambiloto merupakan tanaman semak yang mempunyai banyak cabang yang berdaun dan tingginya bisa mencapai kurang lebih 90 cm. Daun sambiloto kecil-kecil berwarna hijau tua dan bunganya berwarna putih. Sambiloto juga dapat berkembang biak sepanjang tahun, dengan biji maupun dengan cara stek batang. Perbanyakan dengan stek batang juga relatif mudah dilakukan. Caranya, pilihlah batang yang agak tua yang memiliki daun sekitar 10 helai. Batang tersebut dipotong sepanjang kurang lebih 20 cm lalu ditancapkan ke tanah di tempat teduh. Hanya dalam waktu sekitar satu bulan, tanaman sambiloto sudah mulai di penuhi daun muda. Bagian yang biasa digunakan untuk obat tradisional adalah daunnya yang rasanya sangat pahit. Sebenarnya selain daunnya, batang, bunga dan bagian akar juga bermanfaat obat.

6 Manfaat Cokelat Untuk Kesehatan

Coklat atau produk olahan dari buah kakao adalah makanan sehat. Pohon kakao yang menghasilkan buah yang selanjutnya diolah menjadi coklat terdiri menjadi tiga macam, yaitu criollo, forastero dan trinitario. Kakao jenis criollo mempunyai rasa yang kompleks dan lembut, tetapi cita rasa coklatnya kurang kuat, sementara forastero memiliki cita rasa coklat yang kuat. Sedangkan trinitario menupakan hasil persilangan antara criollo dan forastero.

Shiatsu Untuk Jantung

Shiatsu adalah ilmu yang dikembangkan dari tradisi oriental dalam bidang penyembuhan yang berkerja di tingkat yang sangat mendalam untuk menciptakan keseimbangan dalam sistem tubuh vital atau dikenal sebagai Chi. Energi penting (chi) menghubungkan tubuh, pikiran dan roh.

Dalam bahasa Jepang, shiatsu berarti tekanan jari. Dalam prakteknya, teknik pijat ini menitik beratkan pada aliran chi atau energi kehidupan yang mengalir diseluruh tubuh. Shiatsu mirip pijat pada umumnya, bedanya dalam shiatsu, pemijatan dilakukan dengan menggunakan sistem perabaan tertentu.

Asal mula shiatsu dapat ditelusuri dari pengobatan Cina kuno yang berkembang sekitar 2000 tahun lalu. Penelusuran itu berisi informasi tentang penyebab sejumlah penyakit dan cara penyembuhannya, di antaranya dengan mengubah pola makan dan gaya hidup, disamping akupuntur dan pijat. Dalam saluran-saluran khusus meridian, akupuntur menggunakan jarum, sedangkan shiatsu memakai rabaan dengan tangan pada titik-titik akupuntur.

Terapi Akupuntur Untuk Penyakit Ringan

Akupuntur ini bisa anda lakukan sendiri dirumah. Caranya cukup sederhana, tekanlah dipermukaan kulit titik akupuntur yang bersangkutan, diputar dalam lingkaran kecil dua atau tiga putaran setiap detik. Waktu yang diperlukan 1 - 5 menit untuk setiap titik akupuntur.

Sakit Perut

1. Titik yang di tekan adalah tsu san li. Lokasinya ada di 3 inci di bawah tempurung lutut dan 1 inci pada sisi tulang betis.
Caranya : tekanlah dengan menggunakan ibu jari titik akupuntur itu kearah dalam, kemudian memijatnya keatas.

2. Cara lainnya dengan menekan titik akupuntur chung wan. Letaknya 4 inci di atas pusar sepanjang tengah permukaan perut. Ibu jari atau telapak tangan digunakan untuk memijat atau menekan titik akupuntur tersebut.