Kamu tahu soft drink itu tidak sehat - tapi murah, nyaman dan lezat. Banyak orang minum itu. 15 milyar galon per tahun yang dikonsumsi di Amerika Serikat saja.
Perlu alasan untuk berhenti minum soda? Berikut adalah alasannya :
1. Soft drink menguras air dalam tubuh. Seperti halnya diuretik yang bukannya memberikan air untuk tubuh kita, tapi malah menghabiskannya. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam soft drinks memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh kita. Untuk mengganti air ini, orang harus minum 8-12 gelas air untuk setiap gelas yang diminum.